Η σωστή διατροφή δεν βοηθάει το σώμα μας να βρίσκεται σε καλή φυσική κατάσταση. Βοηθάει και τη διάθεση μας να είναι και να παραμένει ανεβασμένη. Γνωρίστε τις σούπερ τροφές που θα διώξουν την κακή διάθεση μακριά, μια για πάντα.
Οι υδατάνθρακες βοηθούν στην παραγωγή σεροτονίνης, η οποία με τη σειρά της μας βοηθάει να έχουμε καλή διάθεση.
