Μία νεανική επιδερμίδα δεν είναι εύκολος στόχος, ειδικά αν μία γυναίκα έχει περάσει τα τριάντα. Υπάρχουν όμως κάποιες τροφές με αντιγηραντικές ιδιότητες, εξαιτίας των αντιοξειδωτικών τους στοιχείων.
Τομάτα
Πλούσια στην αντιοξειδωτική ουσία λυκοπένιο, βοηθά στην πρόληψη της στεφανιαίας νόσου και την καθυστέρηση της γήρανσης του δέρματος εξουδετερώνοντας τις καταστροφικές ελεύθερες ρίζες οξυγόνου. Cooking Tip: Η σάλτσα τομάτας είναι ιδιαίτερα θρεπτική.
