Γυμναστική και διατροφή: Η τέλεια φόρμουλα ισορροπίας

Η άσκηση μπήκε στη ζωή σας για τα καλά και τα 30 λεπτά πάνω στο διάδρομο του γυμναστηρίου δεν είναι τελικά τόσο βασανιστικά όσο νομίζατε.

Ακολουθείτε ένα πρόγραμμα τουλάχιστον 60 λεπτά, 3-4 φορές…[περισσότερα]

Αναρτήθηκε στην Κατηγορία: Γυναίκα