Αντιμετωπίστε τις κράμπες

Συχνά οι γυναίκες ταλαιπωρούνται από κράμπες που είναι συνήθως πολύ επώδυνες. Οι αιτίες μπορεί να είναι ποικίλες. Κυρίως όμως εντοπίζονται σε διατροφικές ελλείψεις, σε προβλήματα κυκλοφορίας του αίματος ή σε παραλείψεις στη γυμναστική.