Με ποια άσκηση θα κάψετε το περισσότερο λίπος

Για να µειώσετε το σωματικό σας λίπος χρειάζεστε έναν συνδυασμό γυμναστικής που θα διατηρήσει ή θα αυξήσει το µυϊκό ιστό…